Ezért fontos a hüvelyizomzat erősítése

A legtöbb nő rengeteg időt eltölt azzal, hogy különböző diétákat követ, edzésekre jár illetve szépészeti beavatkozásokra, azonban a hüvelyizomzat erősítéséről nagyon sokan megfeledkeznek.

Ebben a cikkünkben megtudhatod miért játszik fontos szerepet a hüvely feszessége a szexuális életünkben és választ kapsz arra is hogyan tudod erősíteni azt.

A gésa golyó

Több eszköz is létezik, amivel erősíteni tudjuk a hüvely izmunkat, azonban mi leginkább a gésa golyót tudjuk erre a célra ajánlani, ami egy tojás formájú szexkellék.

Felhelyezése úgy működik akárcsak egy tamponnak, méretét pedig te választhatod ki igényektől függően.

Használata akkor lesz igazán eredményes, hogy ha nem csak az ágyban játszadozol vele, hanem próbálsz vele kisebb nagyobb sétákat is tenni akár csak a házban, ezzel is gyakorolva a golyó bent tartását.

Előnyök, amiket a hüvely izom erősítése nyújt

Enyhébb menstruációs görcsök
A gésa golyók segítségével edzésben tartható, serkenthető az alhasi és nemi szervek vérkeringése, ami nőgyógyászati szempontból enyhíti a menstruációs görcsöket.

Élvezetesebb közösülés
Számtalan tényezőtől függ egy kapcsolat milyensége, azonban azt bátran kijelenthetjük, hogy ha a szex nem működik jól kettőtök között, akkor az a párkapcsolat halálra van ítélve.

Természetesen a vágy, az érzelem, a szenvedély is elengedhetetlen a jó szexhez, azonban egy feszes hüvely csakis jobbá teheti azt.

Ha erősítjük a hüvely izmokat, azzal sokkal intenzívebb orgazmust tudunk elérni és még a partnerünknek is nagyobb élvezetet tudunk okozni, sőt, ha már elég profik vagyunk akkor tudatosan képesek leszünk akár hullámszerűen erősíteni és gyengíteni a hüvelyfal izomzatát.

Szülés előtti állapot visszaállítása
Akiknek előszeretettel javasoljuk a gésa golyó használatát. azok az újdonsült kismamák.
Mint tudjuk, amennyiben valaki természetes úton hozza világra gyermekét. annak a hüvelye kitágul, ami még szülés után ugyanúgy érezhető.
Erre a problémára is megoldást nyújt a hüvelyizomzat erősítése, amivel hamar visszaszerezhetjük szülés előtti “formánkat” párunk örömére.

Ebből tudhatod, hogy a hüvely izomzatod nem eléggé edzett

Ez nem egy olyan téma, amiről szívesen beszélnek a nők, főleg ha sejtik, hogy ez rájuk is vonatkozik, hiszen a gyenge hüvelyizomzat azt jelenti, hogy tág a hüvelyed, ami se neked se a társadnak nem jó.

A tág hüvely jelei:

• Fürdés után víz szivárog ki a nemiszervedből
• Gyakran kapsz el hüvelyfertőzést
• Nehezebben vagy egyáltalán nem jutsz el a csúcsra

Hüvelyizom erősítő gyakorlatok

A hüvelyizom erősítésére a gésagolyókon kívül a Kegel-gyakorlatok lesznek a segítségünkre, ami lényegében a gátizomzatunk tornáztatását jelenti.

Tapasztald ki mit kell mozgatnod
Erre a legjobb módszer az, hogy ha amikor pisilsz, tudatosan pár másodpercre abba hagyod, majd folytatod tovább. Néhány nap után könnyedén eljutsz arra a szintre, hogy akár 4 alkalommal is megtudod szakítani, ami a hüvelyizom erősödését jelenti.

Tudatos légzés
A légzésed irányításához a legjobb, hogy ha a hátadra fekszel és felhúzod a lábaidat, de ha nem kényelmes számodra ez a póz akkor oldalt fekve is megteheted.
A kezeidet a hasadra kell helyezned és hasi légzést kell alkalmaznod, azaz azt kell érezned, hogy nem a mellkasod, hanem a hasad emelkedik amikor levegőt veszel.

Szorítsd!
Ennél a gyakorlatnál nem csak a hüvelyed fog szerepet kapni, hanem a húgycsöved és a végbélzáró izmod is ugyanis ezeket is össze kell szorítanod.
Azt, hogy ezt hogyan tudod kivitelezni az internet lehet a segítségedre, rengeteg videót találhatsz róla, ahol részletes magyarázatot is kapsz a technikáról.

Összességében az erősebb és feszesebb hüvely izmok nagy hatást tudnak gyakorolni a szexuális életünkre, így ha te sem szeretnéd elhanyagolni nézz körül weboldalunkon, ahol gésagolyók széles választékával várunk téged!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.